Réinitialiser les envies, équilibrer les repas.
Préparez votre rituel selon votre profil dans un grand verre d'eau tiède, le matin à jeun. Buvez lentement.
Voir les quantités selon mon profil →Les pics et chutes de glycémie épuisent. Mangez à heures régulières et évitez les longues périodes sans manger.