Réinitialiser les envies, équilibrer les repas.
Préparez votre rituel selon votre profil dans un grand verre d'eau tiède, le matin à jeun. Buvez lentement.
Voir les quantités selon mon profil →Une respiration lente, 4 secondes en inspirant, 6 en expirant, calme le stress et soutient la glycémie.