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Réinitialisation

Jour 13 — Inflammation et fatigue

Objectif du jour

Réinitialiser les envies, équilibrer les repas.

Instruction du rituel

Préparez votre rituel selon votre profil dans un grand verre d'eau tiède, le matin à jeun. Buvez lentement.

Voir les quantités selon mon profil →
Mini leçon

La fatigue chronique est souvent liée à l'inflammation silencieuse. Consultez aussi le Bonus 1 : Détox Anti-Inflammation.

Ma checklist

Mes notes