Réinitialiser les envies, équilibrer les repas.
Préparez votre rituel selon votre profil dans un grand verre d'eau tiède, le matin à jeun. Buvez lentement.
Voir les quantités selon mon profil →Le pancréas aime la régularité, des fibres et peu de sucre rapide. Donnez-lui des journées calmes et structurées.