Renforcer la consistance et commencer le suivi.
Préparez votre rituel selon votre profil dans un grand verre d'eau tiède, le matin à jeun. Buvez lentement.
Voir les quantités selon mon profil →Un sommeil court ou agité perturbe la glycémie du lendemain. Couchez-vous 30 minutes plus tôt cette semaine.